4 bí quyết ngủ của "thần y" Hoa Đà: làm được một thôi đã khỏe, làm hết thì sống lâu

Ngày 07/01/2019 09:30 AM (GMT+7)
Trong suốt cuộc đời, ông đã để lại nhiều ghi chép không chỉ về cách chữa bệnh mà cả dưỡng sinh, bảo vệ sức khỏe. Trong những lời khuyên dưỡng sinh quý giá của ông, giấc ngủ là hoạt động được đặc biệt được coi trọng.

Trong suốt cuộc đời, ông đã để lại nhiều ghi chép không chỉ về cách chữa bệnh mà cả dưỡng sinh, bảo vệ sức khỏe. Trong những lời khuyên dưỡng sinh quý giá của ông, giấc ngủ là hoạt động được đặc biệt được coi trọng.

Dương Dương (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Chuối xanh có giá trị dinh dưỡng rất đặc biệt. Với hàm lượng chất xơ và tinh bột kháng cao, chuối xanh không chỉ giúp cải thiện hệ tiêu hóa...

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe