Kiểm tra hơn 3.000 thực phẩm, 9 loại này là "vua" chống oxy hóa, ngăn chặn 60 loại bệnh tật

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 21/12/2023 02:25 AM (GMT+7)
Không phải ai cũng thích sô cô la đen nguyên chất 100% nhưng hàm lượng chất chống oxy hóa trong nó rất cao. Tuy nhiên, sô cô la đen cũng có hàm lượng năng lượng cao nên mỗi ngày chỉ nên ăn một miếng nhỏ cũng đủ thỏa mãn cơn đói.
5. Sô cô la đen 

Không phải ai cũng thích sô cô la đen nguyên chất 100% nhưng hàm lượng chất chống oxy hóa trong nó rất cao. Tuy nhiên, sô cô la đen cũng có hàm lượng năng lượng cao nên mỗi ngày chỉ nên ăn một miếng nhỏ cũng đủ thỏa mãn cơn đói.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Aboluawang)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe