Kiểm tra hơn 3.000 thực phẩm, 9 loại này là "vua" chống oxy hóa, ngăn chặn 60 loại bệnh tật

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 21/12/2023 02:25 AM (GMT+7)
Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, khả năng chống lại các gốc tự do sẽ giảm, bạn nên bổ sung nhiều chất chống oxy hóa hơn. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition đã đánh giá 3.100 loại thực phẩm và tìm ra 9 loại giàu chất chống oxy hóa nhất.

Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, khả năng chống lại các gốc tự do sẽ giảm, bạn nên bổ sung nhiều chất chống oxy hóa hơn. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition đã đánh giá 3.100 loại thực phẩm và tìm ra 9 loại giàu chất chống oxy hóa nhất.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Aboluawang)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe