Vỏ 13 quả giàu chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa hơn ruột nhưng bác sĩ khuyên chỉ nên ăn nếu đảm bảo 1 điều

DIỆU THUẦN - Ngày 30/08/2024 06:06 AM (GMT+7)
Vỏ của xoài chứa nhiều chất xơ, vitamin E, vitamin C, chất chống oxy hóa, omega-3 và omega-6 có thể giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, ngừa ung thư… Nhưng bạn cần cân nhắc khi ăn vỏ xoài, vì nó có chứa urushiol rất dễ gây ra dị ứng khi ăn.
Vỏ của xoài chứa nhiều chất xơ, vitamin E, vitamin C, chất chống oxy hóa, omega-3 và omega-6 có thể giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, ngừa ung thư… Nhưng bạn cần cân nhắc khi ăn vỏ xoài, vì nó có chứa urushiol rất dễ gây ra dị ứng khi ăn.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng