Vỏ 13 quả giàu chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa hơn ruột nhưng bác sĩ khuyên chỉ nên ăn nếu đảm bảo 1 điều

DIỆU THUẦN - Ngày 30/08/2024 06:06 AM (GMT+7)
Trong vỏ chuối có chứa nhiều kali, chất chống oxy hóa và lutein. Trong đó, lutein rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nhưng bạn chỉ nên chọn vỏ quả chuối tự trồng, đun sôi trong vài phút để giảm bớt vị đắng rồi pha trà hoặc làm sinh tố ăn sẽ tốt hơn.
Trong vỏ chuối có chứa nhiều kali, chất chống oxy hóa và lutein. Trong đó, lutein rất tốt cho sức khỏe của mắt. Nhưng bạn chỉ nên chọn vỏ quả chuối tự trồng, đun sôi trong vài phút để giảm bớt vị đắng rồi pha trà hoặc làm sinh tố ăn sẽ tốt hơn.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các loại rau củ giàu dinh dưỡng