Ở tuổi 96, tỷ phú Lý Gia Thành vẫn giữ được sức khỏe dẻo dai và tinh thần phấn chấn. Bí quyết nào giúp ông duy trì phong độ này?

Dù đã 100 tuổi nhưng có những người già vẫn có thể hăng say làm việc không hề thua kém người trẻ, điều đó là nhờ họ có những bí quyết để tăng cường sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Việc leo cầu thang đều đặn mỗi ngày là một trong những cách tốt nhất giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và đó là tiền đề để bạn có một tuổi thọ tốt hơn.

Ông Chu Hòa Bình (Zou Heping), ở thành phố Trùng Khánh, Trung Quốc, năm nay 70 tuổi nhưng vẫn có thân hình khỏe mạnh, săn chắc, nhanh nhẹn với mái tóc đen nhánh. Trong bài viết dưới đây, ông...

Một số người cho rằng người ít bị cảm thì hệ miễn dịch không quen đối phó với virus, vi khuẩn nên không đủ khả năng chống chọi với tế bào ác tính, dễ mắc ung thư hơn, điều này liệu có chính...

Tuổi thọ người Việt Nam năm 2023 tăng lên 74,5 - cao hơn gần 1 tuổi so với trung bình 4 năm trước đó. Mức chênh lệch tuổi thọ của địa phương cao nhất và thấp nhất lên tới 6,8 năm.

Giấc ngủ là yếu tố then chốt ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của chúng ta. Tuy nhiên, nơi mà chúng ta chọn để ngủ - trên sàn nhà hay trên giường - có thể mang đến những tác động khác...

Uống trà hay nước đun sôi mỗi ngày sẽ giúp ích cho cơ thể nhiều hơn? Câu trả lời là: Tùy từng trường hợp.

Không phải nước mật ong hay sữa, loại nước này được chế biến cực đơn giản, nhưng có tác dụng cực tốt với sức khỏe và được chuyên gia khuyến cáo nên sửa dụng thường xuyên.

Một số người quen uống nước đun sôi truyền thống, trong khi số khác lo lắng về chất lượng nước máy nên đã chọn uống đóng chai. Hai nghiên cứu mới sẽ cho bạn câu trả lời.

Nếu các kết quả kiểm tra cho thấy những bộ phận sau của cơ thể khỏe mạnh, chắc chắn bạn sống thọ.

Nhiều người cứ đến bệnh viện là nghĩ cần phải chụp chiếu hay làm xét nghiệm mới chẩn đoán ra bệnh mà đôi khi không biết bác sĩ có những cách khác có thể phát hiện vấn đề bạn gặp phải. Bài...

Bạn có thể đã ăn uống lành mạnh, ngủ nghỉ đúng giờ nhưng nếu muốn già đi khỏe mạnh và duy trì sự độc lập, nhưng điều quan trọng cần có là sự cân bằng, sức mạnh và sự linh hoạt. Những bài tập...

Người đàn ông có biểu hiện đột quỵ nhưng không hề hay biết, cho tới khi được bác sĩ chỉ ra nguy cơ tiềm ẩn.

Bà Yoshiko Miwa đã 110 tuổi nhưng vẫn khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn và còn từng tham gia cuộc thi chạy marathon 20km.