Một hòn đảo tuyệt vời ở Hy Lạp là nơi sinh sống của những người dân nổi tiếng trường thọ và ít bệnh tật nhất nhì thế giới.

Một số giải pháp rất đơn giản có thể giúp bạn tươi trẻ, ăn gian tuổi nhưng ít người quan tâm và áp dụng.

Người Hồng Kông có thói quen sử dụng 2 thứ là trần bì và gừng, nhờ đó giúp họ trẻ hóa lại mạch máu, cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Chỉ mất vài phút để làm những động tác đơn giản nhưng hiệu quả tăng cường ngũ tạng lại rất tốt.

Phương châm của các bà mẹ Nhật là giúp cho trẻ có kiến thức rõ ràng về dinh dưỡng và thực phẩm để giúp chúng sẽ có sự lựa chọn ăn uống đúng trong tương lai và suốt cuộc đời.

Dù ăn tới 8 bữa trong một ngày nhưng mẹ của tỷ phú giàu nhất nhì thế giới vẫn lựa chọn những thực phẩm lành mạnh để duy trì vóc dáng thon gọn và sức khoẻ tốt.

Dù đã 54 tuổi nhưng cả ngoại hình và sức khỏe của vị giáo sư người Mỹ vẫn chẳng khác gì người 30 tuổi.

Bữa sáng chỉ cần ăn đúng cách cũng đã có thể giúp bạn giảm cân và tăng cường tốc độ trao đổi chất tốt hơn rất nhiều lần.

Những hòn đảo ở cực nam Nhật Bản này từ lâu đã nổi tiếng vì có tuổi thọ cao và từng được mệnh danh là "Vùng đất trường thọ". Người Okinawa lớn tuổi thường ít mắc bệnh ung thư, bệnh tim và...

Bà được mệnh danh là "bà ngoại đẹp nhất Thiên Tân", ở tuổi 77 nhưng vóc dáng như thiếu nữ đôi mươi và sức khỏe cực kỳ tốt khiến nhiều người trẻ phải ngưỡng mộ.

Cụ bà 104 tuổi nhưng đã có 2 lần nhảy dù thành công bất chấp tuổi tác cao.

Bí quyết để có vóc dáng gọn gàng và sức khỏe dồi dào của "đệ nhất phu nhân thể hình" là tập luyện và một cốc sinh tố giàu protein từ các loại quả.

Không phải bất cứ cái gì dư thừa cũng có lợi, nhất là với sức khỏe.

Phụ nữ nếu có thể duy trì 10 thói quen lành mạnh này thì sẽ chậm lão hóa, ngay cả khi đã già cũng vẫn trẻ trung hơn tuổi, sức khỏe tốt.

Vị tỷ phú này đang trẻ hóa lại nhờ những bí quyết đơn giản mà anh nói rằng "ai cũng làm theo được".