5.Rong biển Nori Nhật: 342mg/100g
Rong biển Nori Nhật là loại rong biển được sử dụng phổ biến nhất ở Việt Nam. Loại rong biển này có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người, hàm lượng protein của nó gấp 9 lần so với nấm tươi, chất béo gấp 8 lần so với tảo bẹ.
MINH MINH (Dịch từ TVBS)
Nguồn:
[Tên nguồn]
Link nguồn: