Sức khỏe Nhờ tuân thủ 5 bí quyết “vàng”, bác sĩ 58 năm thoát ung thư, bệnh tật cũng tránh xa

Fanpage Eva

Nhờ tuân thủ 5 bí quyết “vàng”, bác sĩ 58 năm thoát ung thư, bệnh tật cũng tránh xa

Ngày 19/06/2019 00:08 AM (GMT+7)
Sống khỏe
Các tiêu chí kiểm tra chất lượng giấc ngủ: Ngủ nhanh chóng, 5-15 phút sau khi nằm xuống. Thở tốt khi ngủ, không ngáy. Đêm không dậy quá 2 lần, ngủ ít mơ, không mơ. Thức dậy nhanh chóng, tinh thần tốt, minh mẫn trong ngày, không buồn ngủ.

Các tiêu chí kiểm tra chất lượng giấc ngủ: Ngủ nhanh chóng, 5-15 phút sau khi nằm xuống. Thở tốt khi ngủ, không ngáy. Đêm không dậy quá 2 lần, ngủ ít mơ, không mơ. Thức dậy nhanh chóng, tinh thần tốt, minh mẫn trong ngày, không buồn ngủ.

Dương Dương (Dịch từ Sohu)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sống khỏe

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

Copy link