12 thực phẩm "thần thánh" giúp mắt khỏe mà bạn không nên bỏ qua, bán đầy ở chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 21/02/2025 06:00 AM (GMT+7)
Cải bó xôi là một trong những nguồn thực phẩm giàu lutein cùng zeaxanthin, hai carotenoid quan trọng giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh và tia UV. Những hợp chất này có khả năng lọc ánh sáng có hại, giảm nguy cơ tổn thương võng mạc.
Cải bó xôi là một trong những nguồn thực phẩm giàu lutein cùng zeaxanthin, hai carotenoid quan trọng giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh và tia UV. Những hợp chất này có khả năng lọc ánh sáng có hại, giảm nguy cơ tổn thương võng mạc.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]21/02/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe