12 thực phẩm "thần thánh" giúp mắt khỏe mà bạn không nên bỏ qua, bán đầy ở chợ Việt, 10.000 đồng là mua được

An Thanh - Ngày 21/02/2025 06:00 AM (GMT+7)
Ngoài kẽm, hàu còn chứa nhiều protein và omega-3, giúp cải thiện sức khỏe mắt và giảm nguy cơ viêm nhiễm mắt. Hàu cũng là một nguồn giàu selen, một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ mắt khỏi tổn thương do gốc tự do.
Ngoài kẽm, hàu còn chứa nhiều protein và omega-3, giúp cải thiện sức khỏe mắt và giảm nguy cơ viêm nhiễm mắt. Hàu cũng là một nguồn giàu selen, một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ mắt khỏi tổn thương do gốc tự do.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]21/02/2025 04:50 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe