7 thực phẩm chị em càng ăn càng trẻ, giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen tốt hơn uống viên collagen

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 16/05/2023 00:00 AM (GMT+7)
Một nguồn vitamin C tiềm ẩn khác đó là cà chua. Một quả cà chua có thể cung cấp tới gần 30% vitamin C cần thiết cho quá trình sản sinh collagen. Ngoài ra, nó chứa một lượng lớn lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh để hỗ trợ da.
4. Cà chua

Một nguồn vitamin C tiềm ẩn khác đó là cà chua. Một quả cà chua có thể cung cấp tới gần 30% vitamin C cần thiết cho quá trình sản sinh collagen. Ngoài ra, nó chứa một lượng lớn lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh để hỗ trợ da.

HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe