11 loại rau củ có mùi vị đắng, chát ít ai thích nhưng lại mang “trái ngọt” cho sức khỏe, phòng nhiều bệnh tật

Yên Minh - Ngày 15/10/2024 06:00 AM (GMT+7)
Đậu bắp hay bị ghét vì có nhiều chất nhầy nhưng đây lại là nguồn dinh dưỡng tốt, giàu kali, chất xơ, vitamin B, C, axit folic, canxi… Đậu bắp có tác dụng giảm lượng đường trong máu, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cholesterol…
Đậu bắp hay bị ghét vì có nhiều chất nhầy nhưng đây lại là nguồn dinh dưỡng tốt, giàu kali, chất xơ, vitamin B, C, axit folic, canxi… Đậu bắp có tác dụng giảm lượng đường trong máu, giảm căng thẳng mệt mỏi, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cholesterol…
Theo Yên Minh (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Gia vị tốt cho sức khỏe