12 bài tập đơn giản, dễ thực hiện nhưng giúp giảm huyết áp, tốt cho tim, kéo dài tuổi thọ

DIỆU THUẦN - Ngày 11/10/2024 05:05 AM (GMT+7)
Đi bộ là một bài tập đơn giản nhưng có tác dụng mạnh mẽ giúp giảm huyết áp. Hãy đặt mục tiêu dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để có được những tác động tích cực đến huyết áp và sức khỏe tổng thể của tim.
Đi bộ là một bài tập đơn giản nhưng có tác dụng mạnh mẽ giúp giảm huyết áp. Hãy đặt mục tiêu dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để có được những tác động tích cực đến huyết áp và sức khỏe tổng thể của tim.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Bí quyết sống khỏe, vượt bệnh tật