12 bài tập đơn giản, dễ thực hiện nhưng giúp giảm huyết áp, tốt cho tim, kéo dài tuổi thọ

DIỆU THUẦN - Ngày 11/10/2024 05:05 AM (GMT+7)
Bạn nên sắp xếp thời gian để tham gia vào các bài tập kéo giãn nhắm vào các nhóm cơ chính, sẽ thúc đẩy sự thư giãn và góp phần lưu thông máu tốt hơn, cuối cùng hỗ trợ duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.
Bạn nên sắp xếp thời gian để tham gia vào các bài tập kéo giãn nhắm vào các nhóm cơ chính, sẽ thúc đẩy sự thư giãn và góp phần lưu thông máu tốt hơn, cuối cùng hỗ trợ duy trì mức huyết áp khỏe mạnh.
Theo DIỆU THUẦN Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thói quen có lợi