11 thói quen ăn uống có thể rút ngắn tuổi thọ, nhiều người trẻ biết gây hại nhưng vẫn thực hiện hàng ngày

An Thanh - Ngày 12/11/2024 07:00 AM (GMT+7)
Căng thẳng làm cơ thể tiết ra hormone cortisol, thúc đẩy cảm giác thèm ăn, đặc biệt là thực phẩm giàu đường và chất béo. Ăn khi căng thẳng không chỉ làm giảm khả năng tiêu hóa mà còn dẫn đến tăng cân và các vấn đề về chuyển hóa.
Căng thẳng làm cơ thể tiết ra hormone cortisol, thúc đẩy cảm giác thèm ăn, đặc biệt là thực phẩm giàu đường và chất béo. Ăn khi căng thẳng không chỉ làm giảm khả năng tiêu hóa mà còn dẫn đến tăng cân và các vấn đề về chuyển hóa.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe