11 thói quen ăn uống có thể rút ngắn tuổi thọ, nhiều người trẻ biết gây hại nhưng vẫn thực hiện hàng ngày

An Thanh - Ngày 12/11/2024 07:00 AM (GMT+7)
Các loại rau và trái cây còn giúp giảm viêm và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Do đó, bạn nên bổ sung ít nhất 400 gram rau xanh và trái cây mỗi ngày để duy trì sức khỏe toàn diện.
Các loại rau và trái cây còn giúp giảm viêm và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Do đó, bạn nên bổ sung ít nhất 400 gram rau xanh và trái cây mỗi ngày để duy trì sức khỏe toàn diện.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe