11 thói quen ăn uống có thể rút ngắn tuổi thọ, nhiều người trẻ biết gây hại nhưng vẫn thực hiện hàng ngày

An Thanh - Ngày 12/11/2024 07:00 AM (GMT+7)
Ăn mặn cũng làm giảm chức năng thận, gây phù nề và làm tăng nguy cơ bệnh tim. Các chuyên gia khuyến cáo nên giới hạn lượng muối tiêu thụ mỗi ngày dưới 5 gram và sử dụng các gia vị tự nhiên thay thế để bảo vệ sức khỏe.
Ăn mặn cũng làm giảm chức năng thận, gây phù nề và làm tăng nguy cơ bệnh tim. Các chuyên gia khuyến cáo nên giới hạn lượng muối tiêu thụ mỗi ngày dưới 5 gram và sử dụng các gia vị tự nhiên thay thế để bảo vệ sức khỏe.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe