11 thói quen ăn uống có thể rút ngắn tuổi thọ, nhiều người trẻ biết gây hại nhưng vẫn thực hiện hàng ngày

An Thanh - Ngày 12/11/2024 07:00 AM (GMT+7)
Thói quen này còn gây ra cảm giác đầy bụng, khó chịu. Để cải thiện, nên tìm cách thư giãn như hít thở sâu hay đi dạo trước khi ăn, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và tiêu hóa dễ dàng hơn sau khi ăn.
Thói quen này còn gây ra cảm giác đầy bụng, khó chịu. Để cải thiện, nên tìm cách thư giãn như hít thở sâu hay đi dạo trước khi ăn, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và tiêu hóa dễ dàng hơn sau khi ăn.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe