11 thói quen ăn uống có thể rút ngắn tuổi thọ, nhiều người trẻ biết gây hại nhưng vẫn thực hiện hàng ngày

An Thanh - Ngày 12/11/2024 07:00 AM (GMT+7)
Khi tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ, cơ thể dễ tích tụ cholesterol xấu, gây tắc nghẽn động mạch, làm tim phải làm việc nhiều hơn. Để hạn chế tác hại, bạn nên dùng các phương pháp nấu ăn lành mạnh như hấp, luộc, nướng và sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật.
Khi tiêu thụ quá nhiều dầu mỡ, cơ thể dễ tích tụ cholesterol xấu, gây tắc nghẽn động mạch, làm tim phải làm việc nhiều hơn. Để hạn chế tác hại, bạn nên dùng các phương pháp nấu ăn lành mạnh như hấp, luộc, nướng và sử dụng dầu thực vật thay cho mỡ động vật.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe