11 thói quen ăn uống có thể rút ngắn tuổi thọ, nhiều người trẻ biết gây hại nhưng vẫn thực hiện hàng ngày

An Thanh - Ngày 12/11/2024 07:00 AM (GMT+7)
Thói quen này không chỉ giảm khả năng tiêu hóa mà còn tăng nguy cơ béo phì. Tốt nhất, bạn tạo thói quen ăn uống tập trung, ăn chậm, nhai kỹ để giúp duy trì cân nặng và sức khỏe tốt hơn.
Thói quen này không chỉ giảm khả năng tiêu hóa mà còn tăng nguy cơ béo phì. Tốt nhất, bạn tạo thói quen ăn uống tập trung, ăn chậm, nhai kỹ để giúp duy trì cân nặng và sức khỏe tốt hơn.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe