18 loại rau lá được CDC Mỹ công nhận tốt nhất thế giới, số 1 là loại rau người Việt chê bẩn ngại ăn

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 18/12/2023 02:35 AM (GMT+7)
Với số điểm tuyệt đối là 100, cải xoong là loại rau xanh nhất định phải có trong tủ lạnh của bạn. Đầu tiên, cải xoong tập trung nhiều chất dinh dưỡng như vitamin K và nhiều vitamin B, cũng như chất chống oxy hóa như beta-carotene.
1. Cải xoong: 100 điểm

Với số điểm tuyệt đối là 100, cải xoong là loại rau xanh nhất định phải có trong tủ lạnh của bạn. Đầu tiên, cải xoong tập trung nhiều chất dinh dưỡng như vitamin K và nhiều vitamin B, cũng như chất chống oxy hóa như beta-carotene.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe