18 loại rau lá được CDC Mỹ công nhận tốt nhất thế giới, số 1 là loại rau người Việt chê bẩn ngại ăn

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 18/12/2023 02:35 AM (GMT+7)
Cải thảo là loại rau xanh giàu dinh dưỡng mà bạn nên ăn thường xuyên. Loại rau họ cải này chứa hàm lượng canxi, sắt, vitamin A và K cao, và theo một báo cáo trong Hóa học thực phẩm, nó cũng chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa.
2. Cải thảo: 91,99 điểm

Cải thảo là loại rau xanh giàu dinh dưỡng mà bạn nên ăn thường xuyên. Loại rau họ cải này chứa hàm lượng canxi, sắt, vitamin A và K cao, và theo một báo cáo trong Hóa học thực phẩm, nó cũng chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe