18 loại rau lá được CDC Mỹ công nhận tốt nhất thế giới, số 1 là loại rau người Việt chê bẩn ngại ăn

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 18/12/2023 02:35 AM (GMT+7)
Chỉ với một thìa mùi tây, bạn sẽ nhận được một nửa giá trị vitamin K hàng ngày, một chất dinh dưỡng cần thiết cho máu và sức khỏe của xương. Bạn cũng sẽ nhận được một lượng nhỏ vitamin C cũng như chất chống oxy hóa như beta-carotene, lutein và zeaxanthin.
8. Mùi tây: 65,59

Chỉ với một thìa mùi tây, bạn sẽ nhận được một nửa giá trị vitamin K hàng ngày, một chất dinh dưỡng cần thiết cho máu và sức khỏe của xương. Bạn cũng sẽ nhận được một lượng nhỏ vitamin C cũng như chất chống oxy hóa như beta-carotene, lutein và zeaxanthin.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe