18 loại rau lá được CDC Mỹ công nhận tốt nhất thế giới, số 1 là loại rau người Việt chê bẩn ngại ăn

HOÀNG DƯƠNG - Ngày 18/12/2023 02:35 AM (GMT+7)
Cải xoăn thường được đánh giá khá cao trong các loại rau xanh nhưng kỳ lạ thay, nó thậm chí còn không nằm trong top 10. Một cốc cải xoăn sẽ cung cấp 67,5% DV vitamin K và gần 22% DV vitamin C cùng lượng nhỏ canxi, mangan, và vitamin A.
14. Cải xoăn: 49,07 điểm

Cải xoăn thường được đánh giá khá cao trong các loại rau xanh nhưng kỳ lạ thay, nó thậm chí còn không nằm trong top 10. Một cốc cải xoăn sẽ cung cấp 67,5% DV vitamin K và gần 22% DV vitamin C cùng lượng nhỏ canxi, mangan, và vitamin A.

Theo HOÀNG DƯƠNG (Dịch từ Eatthis)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Thực phẩm tốt cho sức khỏe