10 thói quen buổi sáng là bí kíp đánh thức não bộ siêu hiệu quả, bố mẹ chú ý để giúp trẻ phát triển tốt hơn

An Thanh - Ngày 05/03/2025 11:30 AM (GMT+7)
Viết ra danh sách công việc buổi sáng giúp bạn tăng khả năng tổ chức tư duy và giảm căng thẳng. Khi bạn biết mình cần làm gì trong ngày, não bộ sẽ có định hướng rõ ràng, giúp tăng năng suất và sự tập trung.
Viết ra danh sách công việc buổi sáng giúp bạn tăng khả năng tổ chức tư duy và giảm căng thẳng. Khi bạn biết mình cần làm gì trong ngày, não bộ sẽ có định hướng rõ ràng, giúp tăng năng suất và sự tập trung.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]05/03/2025 10:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe tâm thần