10 thói quen buổi sáng là bí kíp đánh thức não bộ siêu hiệu quả, bố mẹ chú ý để giúp trẻ phát triển tốt hơn

An Thanh - Ngày 05/03/2025 11:30 AM (GMT+7)
Ánh sáng tự nhiên có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh đồng hồ sinh học, giúp cơ thể tỉnh táo và tăng cường sản sinh serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh giúp cải thiện tâm trạng.
Ánh sáng tự nhiên có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh đồng hồ sinh học, giúp cơ thể tỉnh táo và tăng cường sản sinh serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh giúp cải thiện tâm trạng.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]05/03/2025 10:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe tâm thần