10 thói quen buổi sáng là bí kíp đánh thức não bộ siêu hiệu quả, bố mẹ chú ý để giúp trẻ phát triển tốt hơn

An Thanh - Ngày 05/03/2025 11:30 AM (GMT+7)
Các nghiên cứu cho thấy rằng nhạc không lời có thể giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện hiệu suất làm việc. Bạn có thể nghe nhạc trong lúc chuẩn bị bữa sáng, khi thiền hoặc trong lúc di chuyển đến nơi làm việc để tạo ra một không gian thư giãn và tích cực.
Các nghiên cứu cho thấy rằng nhạc không lời có thể giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện hiệu suất làm việc. Bạn có thể nghe nhạc trong lúc chuẩn bị bữa sáng, khi thiền hoặc trong lúc di chuyển đến nơi làm việc để tạo ra một không gian thư giãn và tích cực.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]05/03/2025 10:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe tâm thần