11 thói quen ăn uống có thể rút ngắn tuổi thọ, nhiều người trẻ biết gây hại nhưng vẫn thực hiện hàng ngày

An Thanh - Ngày 12/11/2024 07:00 AM (GMT+7)
Việc ăn quá nhanh khiến cơ thể không có đủ thời gian để nhận tín hiệu no từ não, dẫn đến việc dễ ăn quá mức và gây tăng cân, đặc biệt là béo bụng. Ăn quá nhanh còn tạo áp lực lớn lên dạ dày có thể gây ra chứng ợ chua và trào ngược axit.
Việc ăn quá nhanh khiến cơ thể không có đủ thời gian để nhận tín hiệu no từ não, dẫn đến việc dễ ăn quá mức và gây tăng cân, đặc biệt là béo bụng. Ăn quá nhanh còn tạo áp lực lớn lên dạ dày có thể gây ra chứng ợ chua và trào ngược axit.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe