11 loại thực phẩm giàu kali giúp trái tim khỏe mạnh, ở chợ Việt bán đầy, từ 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 15/11/2024 05:00 AM (GMT+7)
Khoai lang không chỉ là một nguồn cung cấp kali dồi dào mà còn rất giàu vitamin A, vitamin C và chất xơ. Một củ khoai lang cỡ trung bình có thể cung cấp khoảng 542mg kali, giúp duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể và hỗ trợ chức năng tim mạch.
Khoai lang không chỉ là một nguồn cung cấp kali dồi dào mà còn rất giàu vitamin A, vitamin C và chất xơ. Một củ khoai lang cỡ trung bình có thể cung cấp khoảng 542mg kali, giúp duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể và hỗ trợ chức năng tim mạch.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe