11 loại thực phẩm giàu kali giúp trái tim khỏe mạnh, ở chợ Việt bán đầy, từ 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 15/11/2024 05:00 AM (GMT+7)
Bơ không chỉ nổi tiếng với hàm lượng kali cao mà còn cung cấp một lượng lớn chất béo không bão hòa đơn, rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một quả bơ cỡ trung bình chứa khoảng 975mg kali, giúp giảm nguy cơ cao huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Bơ không chỉ nổi tiếng với hàm lượng kali cao mà còn cung cấp một lượng lớn chất béo không bão hòa đơn, rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một quả bơ cỡ trung bình chứa khoảng 975mg kali, giúp giảm nguy cơ cao huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe