11 loại thực phẩm giàu kali giúp trái tim khỏe mạnh, ở chợ Việt bán đầy, từ 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 15/11/2024 05:00 AM (GMT+7)
Các loại rau họ cải như: cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh,... là nguồn cung cấp kali và chất xơ dồi dào. Các loại rau cải còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C và vitamin K, hỗ trợ giảm viêm, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.
Các loại rau họ cải như: cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh,... là nguồn cung cấp kali và chất xơ dồi dào. Các loại rau cải còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin C và vitamin K, hỗ trợ giảm viêm, bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe