10 bài tập đánh bay mỡ thừa, tốt cho sức khỏe, sau Tết tranh thủ áp dụng để lấy lại thân hình săn chắc

An Thanh - Ngày 07/02/2025 06:06 AM (GMT+7)
Plank là bài tập tuyệt vời giúp săn chắc cơ bụng, đồng thời đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng và các khu vực khác. Khi thực hiện plank, cơ thể sẽ cần phải giữ thăng bằng trong tư thế đỡ người trên cẳng tay và ngón chân.
Plank là bài tập tuyệt vời giúp săn chắc cơ bụng, đồng thời đốt cháy mỡ thừa ở vùng bụng và các khu vực khác. Khi thực hiện plank, cơ thể sẽ cần phải giữ thăng bằng trong tư thế đỡ người trên cẳng tay và ngón chân.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]07/02/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Khởi đầu vững vàng - Ất Tỵ bình an