10 bài tập đánh bay mỡ thừa, tốt cho sức khỏe, sau Tết tranh thủ áp dụng để lấy lại thân hình săn chắc

An Thanh - Ngày 07/02/2025 06:06 AM (GMT+7)
Lunges là bài tập giúp giảm mỡ thừa, đặc biệt là tại vùng đùi và mông, đồng thời tăng cường sức mạnh cho cơ chân. Bài tập này rất dễ thực hiện và có thể thực hiện ở bất kỳ đâu mà không cần dụng cụ chuyên dụng.
Lunges là bài tập giúp giảm mỡ thừa, đặc biệt là tại vùng đùi và mông, đồng thời tăng cường sức mạnh cho cơ chân. Bài tập này rất dễ thực hiện và có thể thực hiện ở bất kỳ đâu mà không cần dụng cụ chuyên dụng.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]07/02/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Khởi đầu vững vàng - Ất Tỵ bình an