10 bài tập đánh bay mỡ thừa, tốt cho sức khỏe, sau Tết tranh thủ áp dụng để lấy lại thân hình săn chắc

An Thanh - Ngày 07/02/2025 06:06 AM (GMT+7)
Yoga là một phương pháp tập luyện kết hợp giữa thể chất và tinh thần, giúp giảm mỡ thừa, duy trì sự linh hoạt cho cơ thể. Các bài tập yoga không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức mạnh cơ bắp.
Yoga là một phương pháp tập luyện kết hợp giữa thể chất và tinh thần, giúp giảm mỡ thừa, duy trì sự linh hoạt cho cơ thể. Các bài tập yoga không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng cường sức mạnh cơ bắp.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]07/02/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Khởi đầu vững vàng - Ất Tỵ bình an