10 bài tập đánh bay mỡ thừa, tốt cho sức khỏe, sau Tết tranh thủ áp dụng để lấy lại thân hình săn chắc

An Thanh - Ngày 07/02/2025 06:06 AM (GMT+7)
Crunches là bài tập cơ bụng đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giảm mỡ vùng bụng. Bài tập này chủ yếu tác động vào cơ bụng trên, giúp săn chắc và làm phẳng vùng bụng.
Crunches là bài tập cơ bụng đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giảm mỡ vùng bụng. Bài tập này chủ yếu tác động vào cơ bụng trên, giúp săn chắc và làm phẳng vùng bụng.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]07/02/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Trà xanh là một loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo những giá trị tối ưu của trà xanh, mọi người cũng cần...

Tin bài cùng chủ đề Khởi đầu vững vàng - Ất Tỵ bình an