10 bài tập đánh bay mỡ thừa, tốt cho sức khỏe, sau Tết tranh thủ áp dụng để lấy lại thân hình săn chắc

An Thanh - Ngày 07/02/2025 06:06 AM (GMT+7)
Pilates là một phương pháp tập luyện giúp giảm mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng, đồng thời tăng cường sức mạnh cùng sự linh hoạt cho cơ thể. Pilates kết hợp giữa các động tác kiểm soát, thở và tập trung vào sự cân bằng cơ thể.
Pilates là một phương pháp tập luyện giúp giảm mỡ thừa, đặc biệt là ở vùng bụng, đồng thời tăng cường sức mạnh cùng sự linh hoạt cho cơ thể. Pilates kết hợp giữa các động tác kiểm soát, thở và tập trung vào sự cân bằng cơ thể.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]07/02/2025 04:56 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Khởi đầu vững vàng - Ất Tỵ bình an