12 thực phẩm là "thần dược" hỗ trợ giấc ngủ, bán đầy ở chợ Việt với giá rẻ bèo, từ 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 06/03/2025 11:30 AM (GMT+7)
Hàm lượng vitamin C trong nho cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm và thúc đẩy sự thư giãn của cơ thể. Đặc biệt, nho còn chứa flavonoid, giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ điều chỉnh huyết áp, mang lại giấc ngủ êm dịu hơn.
Hàm lượng vitamin C trong nho cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm nhiễm và thúc đẩy sự thư giãn của cơ thể. Đặc biệt, nho còn chứa flavonoid, giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ điều chỉnh huyết áp, mang lại giấc ngủ êm dịu hơn.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]06/03/2025 10:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe