12 thực phẩm là "thần dược" hỗ trợ giấc ngủ, bán đầy ở chợ Việt với giá rẻ bèo, từ 5.000 đồng có thể mua

An Thanh - Ngày 06/03/2025 11:30 AM (GMT+7)
Vải thiều có hàm lượng polyphenol và chất chống oxy hóa cao, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương, cải thiện chức năng não bộ, điều chỉnh giấc ngủ. Ngoài ra, vải thiều chứa nhiều nước giúp cơ thể duy trì độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô họng và mất nước vào ban đêm.
Vải thiều có hàm lượng polyphenol và chất chống oxy hóa cao, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương, cải thiện chức năng não bộ, điều chỉnh giấc ngủ. Ngoài ra, vải thiều chứa nhiều nước giúp cơ thể duy trì độ ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô họng và mất nước vào ban đêm.
Theo An Thanh - Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]06/03/2025 10:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Chế độ ăn ảnh hưởng sức khỏe